Arhiv: Izšli so Zdravi izzivi št. 26

(RAZ)MIGAJMO (SE) št. 26, 20. 9. 2016 SE GIBAMO PRAVILNO? Podobno, kot ljudje za preživetje potrebujemo vodo, hrano in zrak, potrebujemo za dolgoročni obstoj in zdravje tudi gibanje. Katero gibanje pa bi lahko vsaj v splošnem šteli za zdravo? Je to hoja, tek, telovadba, raztezanje, joga ali športi, ki zahtevajo moč in vzdržljivost? Ne gre več za obliko športa, ampak za naše izvajanje giba. Vsi imamo svoje privzgojene gibe. Pa so ti popolnoma v skladu z našim gibalnim aparatom telesa? Med njimi je precej takšnih, ki niso primerni za naše telo … Več STROKOVNO O METODI FELDENKRAIS Maja Smole, finančna direktorica in partnerica Skupine Formitas, je ob poklicni gojila in gradila še drugo plat – ljubezen do plesa in mažoret. V svojem več kot 25 letnem aktivnem športnem udejstvovanju je bila dnevno vpeta v treninge. Ko se je srečala z metodo Feldenkrais in jo prvič sama preizkusila, je odšla z delavnice pretresena in zelo ponižna, kako malo ve o svojem telesu, procesih, ki se v njem dogajajo, kakšne so zakonitosti gibanja, ki niso vidne na prvi pogled ... Več IZZIV: KAKO SEDIMO? Čudovito bi bilo, če bi lahko metodo Feldenkrais posredovali preko video posnetka in razlage. Pa žal ne gre tako. Gre za vodeno delo in občutenje hkrati. Šele ko občutimo, lahko razumemo, pa še takrat večino ljudi bega, zakaj se je nekaj zgodilo. Pri tem pa je res pomembno, da človek ni prepuščen sebi, ampak da ga učitelj vodi skozi izvedbo lekcije. Maja Smole pa nam je pripravila predlog izziva, ki se ga lahko lotimo sami, da bomo morda lažje razumeli, kje tiči ključ. Odkrijmo torej, kako sedimo … Več 3. podelitev Mavričnih pokalov zdravja Na 3. in hkrati zadnji natečaj Mavrični pokal zdravja smo prejeli kakovostne prijave, ki kažejo, da se podjetja oz. delodajalci in zaposleni zavedajo pomena promocije zdravja na delovnem mestu. Podeljenih je bilo 6 Mavričnih pokalov zdravja. Več Veliki Mavrični pokal zdravja Na zaključni podelitvi Mavričnih pokalov zdravja smo tokrat med zmagovalnimi podjetji posameznega natečaja nagradili tisto podjetje, ki je med predstavljenimi praksami na tem področju v okviru celotne akcije podeljevanja Mavričnih pokalov zdravja najbolj izstopalo. Več Vtisi z delavnice Notranja komunikacija V ponedeljek, 12. 9. 2016, je potekala brezplačna delavnica Notranja komunikacija z odlično predavateljico Sanelo Banović. Na delavnici se je zbralo 84 udeležencev, ki so z veseljem prisluhnili novim znanjem. Več http://mavricazdravja.gzs.si Projekt Na mavrici zdravja je na podlagi Javnega razpisa za sofinanciranje projektov za promocijo zdravja v letu 2015 in 2016 finančno podprl Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije. Izdaja: Gospodarska zbornica Slovenije Dimičeva 13, 1504 Ljubljana, namavricizdravja@gzs.si E-novice ste prejeli, ker ste član GZS ali ste se na novice naročili. Če sporočil ne želite več prejemati, se lahko odjavite s klikom na ODJAVI.