Na zaključni podelitvi Mavričnih pokalov zdravja smo tokrat med zmagovalnimi podjetji posameznega natečaja nagradili tisto podjetje, ki je med predstavljenimi praksami na tem področju v okviru celotne akcije podeljevanja Mavričnih pokalov zdravja najbolj izstopalo.
Podjetja z najboljšimi praksami so prejela Mavrične pokale zdravja, podjetje z absolutno najvišjim številom točk pa še veliki Mavrični pokal zdravja.
V tokratni številki pišemo o veji medicine, ki je močno povezana z naravo in njenimi cikli. Tradicionalna kitajska medicina obravnava zdravje kot ravnovesje in bolezni kot motnjo pretočnosti. O kitajski medicini in kulturi smo se pogovarjali s Petro Kolar.
Nagrajeni bodo primeri dobre prakse pri promociji zdravja na delovnem mestu in predstavljeni širši javnosti
Svoje znanje in izkušnje bo z nami ponovno delila odlična predavateljica Sanela Banović. Namen delavnice je na preprost način približati udeležencem pomen emocionalnega načina življenja ter obrazložiti pomen notranje in zunanje komunikacije za vsakdanje obremenitve. Odgovorili bomo tudi na vprašanja: Zakaj je pomembno poslušati, a ne slišati, ne samo samega sebe, temveč tudi svojo okolico? Kaj pomeni danes digitalna demenca in socialna depersonalizacija?
Masaža je postopek, s katerim vzpostavljamo psihofizično ravnovesje. Strokovna masaža je več kot samo prekrvavitev telesa ali bolj prožna in osvežena koža. Pod njo se skriva mnogo drugih učinkov … S pomočjo masaže razstrupljamo telo, pomagamo k prekrvavitvi celotnega telesa in k boljšemu delovanju žlez z notranjim izločanjem ter vzpodbudimo izločanje hormonov sreče in zadovoljstva.
Krajše sedenje oz. počitek nam lahko pomaga regenereirati se po vadbi ali opomoči po stresu. Današnji način življenja nas sili, da sedimo več kot se gibljemo. So naša telesa narejena za toliko sedenja? Poglejte si kratek in preprost video, v katerem raziskovalev Murat Dalkilinç redstavi skrite pasti sedenja.
Pohodništvo & kolesarjenje GIZ izvaja projekt Slovenija hodi 2016, v okviru katerega organizirajo pohodniške festivale.
Poleti uživamo v sveži zelenjavi in sadju, ki ju narava v tem letnem času nudi na pretek, kar močno vpliva na naše splošno – bolj lahkotno, dobro in nasploh zdravo počutje. Ljudje preko sveže, torej toplotno ali drugače neobdelane hrane, prejmemo največ vitaminov in mineralov. Bistvo sveže, surove, »presne hrane« je, da ohranja živost, v sebi nosi življenje in – encime. To so mali, a silno pomembni faktorji naše popolne presnove hranil.
Plavanje je po zadnjih raziskavah najbolj zdrav in priljubljen šport na svetu. Vse več ljudi izbere ta šport za svojo obliko vsakodnevnega gibanja, s katerim poskrbijo za dobro počutje, telesno kondicijo in sprostitev. Ponujamo nekaj nasvetov za izboljšanje tehnike plavanja.